⚤要避免勃起功能障礙就開始運動吧
研究已經指出，很少或根本沒有運動鍛煉會與勃起功能障礙(ED)症狀有關。每週進行一次簡單的20到30分鐘的運動，也可以減少壓力水平。
除了一般的運動，特定的運動也可能有助於症狀。凱格爾運動等骨盆運動可能有助於加強肌肉負責在勃起過程中將血液泵送到陰莖。男人可以通過握緊用來阻止尿液的肌肉來進行凱格爾運動。
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320574.php
研究已經指出，很少或根本沒有運動鍛煉會與勃起功能障礙(ED)症狀有關。每週進行一次簡單的20到30分鐘的運動，也可以減少壓力水平。
除了一般的運動，特定的運動也可能有助於症狀。凱格爾運動等骨盆運動可能有助於加強肌肉負責在勃起過程中將血液泵送到陰莖。男人可以通過握緊用來阻止尿液的肌肉來進行凱格爾運動。
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療程效果因人而異，不保證結果絕對相同，實際狀況請由醫師當面諮詢評估。