⚤如何避免勃起功能障礙(ED)問題
避免焦慮的循環
許多男人可能陷入一個焦慮的循環。不時會有令人失望的性經驗是完全正常的，ED偶爾出現的症狀通常不會引起關注。
然而，表現焦慮的人可能會糾纏於這個事件，或認為這是一個失敗。這可能導致他們對未來的性行為感到焦慮，而這種焦慮可能會導致ED繼續下去。相反，男人應要理解他們自己偶爾的性失敗是非常正常的事情，這是非常重要的觀念。
而不是一直想消極的結果，這可能有助於確定什麼壓力源或擔心影響ED的症狀。原因可能很簡單，例如即將到來的項目在工作或計劃家庭旅行。
把焦點轉移到原因而不是症狀上，可能會幫助人們減少壓力，使其每次都表現良好，特別是在壓力增加的時候。
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