⚤沒有所謂“正常”的手淫量.
男人會因為過度的手淫而感到焦慮，而不是在意一星期（或一天）手淫的次數。性學家和性教育家Logan Levkoff博士說,這正是手淫是如何符合您的生活需求的。
如果你每天手淫多次，並有一個健康、滿意的生活，對你有好處。但是如果你每天手淫很多次，但因為這個原因而失去了工作或者放棄與伴侶的性行為，那麼就考慮去看性治療師。
即使如此，也沒有什麼具體關於這方面的的手淫問題。強迫性手淫就像任何擾亂你生活的行為一樣，像是強制打撲克，還是每隔一分鐘查看你的社交媒體的成癮症。
https://www.webmd.com/men/guide/male-masturbation-5-things-you-didnt-know#1