⚤用什麼方式改善表現焦慮問題進而降低ED的發生
有很多方法可以管理表現焦慮。如果你的表現焦慮導致勃起功能障礙(ED)，治療表現焦慮也可能有助於減少ED。
管理表現焦慮的一些選擇包括：
*冥想
*關於性和性行為的教育
*談論療法來管理壓力，抑鬱和其他生活問題
*夫婦輔導以幫助解決關係問題
*對於親密和表現問題來施行性療法
*改變生活方式，如多運動，吃更好、更健康
*對自己的焦慮和對伴侶的擔心敞開懷抱
*消除你的負面想法的頭
*消除你生活中的壓力因素
*不要衝動性
*專注於你能做什麼，而不是你認為你應該做什麼