♡♡硝酸豐富的綠葉蔬菜
高硝酸鹽含量的綠葉蔬菜是對勃起很有幫助食物。食物中的硝酸鹽被舌酵素轉化為硝酸鹽化合物，隨後在腸道中轉化成亞硝酸鹽，然後細菌將亞硝酸鹽轉化為活性一氧化氮。
一氧化氮使放鬆動脈，使血液更好地流通，所以綠葉蔬菜成為幫助勃起的理想食物。
硝酸鹽的種類很多，包括（但不限於）;
l 羽衣甘藍
l 菠菜
l 甜菜葉
l 甜菜
硝酸鹽量高的綠葉蔬菜是協助勃起的最佳食品之一，你可以每天攝取，更何況這是一個非常便宜的選擇！
https://www.anabolicmen.com/erection-boosting-foods-to-cure-erectile-dysfunction/