♡♡早洩改善鍛鍊方式
有兩種方法可以幫助男性：
*啟動和停止方法：這是為了提高男人對射精的控制力。當男人或者他的伴侶感覺到自己即將有性高潮的時候，停止性刺激，一旦即將到來的性高潮的感覺消退，他們就會恢復。
*擠壓的方法：這也是類似的作用，但男人輕輕擠壓他的陰莖末端，或者他的伴侶為他做了這個手勢30秒，然後重新開始刺激。
在快要射精之前，男性可以嘗試用這種方式3-4次。
練習很重要，如果問題仍然存在，可能需要與醫生交談。
https://www.medicalnewstoday.com/articles/188527.php