⚤改善勃起功能障礙的瑜珈姿勢-Siddasana
Siddasana(聖人坐)是一個典型的瑜伽姿勢，有時被稱為完美姿勢，可以保持很長一段時間。對於男性來說，它具有刺激骨盆區域和提高靈活性的好處：
*坐在地上，雙腿向前伸展。
*將膝蓋左腿交叉，將左腳靠近右大腿內側。
*重複右腿的運動，將右腳放在左腳踝上。右腳跟應該壓在恥骨上。
一個人可以留在這個位置，練習深呼吸。
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320438.php?sr