低碳水果可以選擇這些
酪梨
是的，酪梨是一種水果，它們的碳水化合物含量相對較低。每100克酪梨，估計會含8.64克碳水化合物。此外，你會得到健康的單一不飽和脂肪，已知有利於心臟健康等。
蜜瓜
另一種甜瓜，每100克含有9.09克碳水化合物。它也是維生素C和鉀的良好來源，它可以維持良好的血壓、pH平衡和健康新陳代謝所需的電解質。
桃子
多汁而甜美的桃子驚人地沒有太多的碳水化合物。每100克的桃子含有9.54克的碳水化合物。是一個低碳水化合物水果，可加一些起司，或嘗試做成桃子藍莓冰沙。
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318601.php?sr