台中瘦肚子

減肥茶:它是否有效,還是對你有害?

 

減肥茶經常被標榜為減肥和身體排毒的一種方式。這個理論是認為茶可以刺激消化,幫助新陳代謝,並在某些情況下排除體內的雜質。

 

市面上有多種減肥茶可供選擇。他們都試圖滿足人們的減肥的願望。

 

*許多減肥茶聲稱幫助排毒身體。

*身體可以自然擺脫了毒素,但是人們製造了一種可以排毒訴求的茶。

*像黑茶、白茶、綠茶、烏龍茶和普洱茶都含有抗氧化劑,如果經常飲用,似乎可以幫助減少癌症和其他疾病的風險。

*減肥茶可能含有有害的添加成分。

*沒有任何合理的證據表明任何減肥茶能有效長期支持減肥。

 

 

市面上減肥茶的類型:

 

*食慾抑制

*脂肪阻滯

*促進新陳代謝

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319402.php?sr

療程效果因人而異,不保證結果絕對相同,實際狀況請由醫師當面諮詢評估。