懷孕時不適合嘗試新流行節食方法的時候
懷孕期間並不是嘗試新流行節食方法的時候。這些飲食往往是限制卡路里的。他們不會為寶寶提供保持健康所需的營養素。事實上，如果你太快的減重，或者只允許你吃一小部分食物，對你的寶寶來說，可能是非常危險的。你的寶寶需要很多不同的維生素，不能讓他們受到飲時的限制。最好把它看作是一種改變生活方式，而不是節食。
https://www.healthline.com/health/pregnancy/obesity#4
懷孕時不適合嘗試新流行節食方法的時候
懷孕期間並不是嘗試新流行節食方法的時候。這些飲食往往是限制卡路里的。他們不會為寶寶提供保持健康所需的營養素。事實上，如果你太快的減重，或者只允許你吃一小部分食物，對你的寶寶來說，可能是非常危險的。你的寶寶需要很多不同的維生素，不能讓他們受到飲時的限制。最好把它看作是一種改變生活方式，而不是節食。
https://www.healthline.com/health/pregnancy/obesity#4
療程效果因人而異，不保證結果絕對相同，實際狀況請由醫師當面諮詢評估。