間歇性禁食對疾病的降低有益
癌症
有研究報導限制卡路里可以降低胰島素樣生長因子-1(IGF-1)水平，導致腫瘤發展緩慢。對癌症患者進行的一項非常小的研究發現，禁食可減少化療的一些副作用，包括疲勞，噁心，嘔吐和腹瀉。
由於潛在的負面影響，長期的卡路里限制不建議癌症患者。短期的卡路里限制，如間歇性禁食，可能是這一群人的選擇。
神經疾病
間歇性禁食也可能影響認知。在一項針對阿茲罕默症基因的小鼠的研究中，間歇性禁食改善了與衰老相關的認知功能下降的措施。
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319394.php?sr