可以改變的大腸癌風險因素
一些與生活方式有關的因素與結腸直腸癌有關。事實上，飲食、體重和運動與結直腸癌風險之間的聯繫是任何類型的癌症中最強的。
l 超重或肥胖
如果你超重或肥胖，你患結腸直腸癌的風險更高。超重（尤其是腰圍較大者）會增加男性和女性患結腸癌的風險，但男性與之的聯繫似乎更為強烈。
l 缺乏運動
如果你沒有運動，你有更大的機會發展結直腸癌。更頻繁運動可能有助於降低風險。
l 重度酒精使用
大腸癌已經與重度酒精使用有關。限制男性每天飲酒不超過2杯，女性每天飲酒1杯可能有很多健康益處，包括罹患結腸直腸癌的風險較低。
https://www.cancer.org/cancer/colon-rectal-cancer/causes-risks-prevention/risk-factors.html